כשבניתי את תכנית האונליין לחשיבה רזה "חושבים נכון", חשבתי טוב טוב איך הדרך הטובה היותר להגיע לכמה שיותר נשים ועדיין לאפשר להן להגיע תוצאות בדיוק כמו בקבוצות הליווי שלי. ההבנה של הדבר הנכון לעשות התגבשה מתוך ניסיון  התנסיתי בדרכים שונות להעביר הנחייה ולהפתעתי. תכניות האונליין  מוצלחות אפילו יותר מתכניות אחרות. ויש לכך כמה סיבות שאני מצליחה לראות היום:

כולנו כל כך עסוקים היום. ולעיתים קורה שמפספסים שיעור או שניים. היתרון בדרך שאני מציעה לך היום היא, שגם אם את מפספסת, אז במקום לוותר ולא להגיע לשיעור ואז להגיד יאללה גם ככה אין לי זמן וכוח לתהליך הזה, ושוב לוותר. את פשוט יכולה לדחות את השיעור ולראות אותו יום אחר כך או אפילו מאוחר בלילה.

 בצורה כזו אני אתך כל הזמן, בכל פעם שתרצי לראות את פני ולשמוע את הקול שלי תוכלי לפתוח את המחשב. את תוכלי לכתוב לי מייל כל יום אם רק תרצי ואני אענה עליו , ולשתף בקבוצת הפייסבוק הסגורה "חושבים נכון"  . את אמנם תתרגלי לבד אבל אני אהיה צמודה אלייך כל הזמן

ודבר נוסף ומאוד משמעותי שהבנתי, ושעושה את הדרך הווירטואלית אישית הזאת, לדרך הטובה ביותר לרדת במשקל היא, שברגע שהתרגול הוא באחריות שלך, את כבר לא מגיעה לקבוצת הדיאטה שלך שתציל אותך, אלא לוקחת אחריות על החיים שלך ועוזרת לעצמך, עם קו ישיר לשאלות והתלבטויות איתי כל הזמן. את מתמודדת מיום אפס מול האתגרים ומוצאת להם פתרונות בעזרת הכלים שתקבלי, כך שאין מצב כזה שנגמרת תכנית הדיאטה שלך ואז פתאום מתחילה ההתמודדות האמיתית ואת לבד. את מתמודדת במציאת פתרונות מתוך עצמך וזו הדרך הטובה ביותר לייצר שינוי! בצורה שהתכנית אונליין בנויה את מפתחת עצמאות ויכולת התמודדות בעזרת כלים זמינים וליווי שלי .

 דמיון מודרך זה עניין של תרגול, יש אנשים שרואים תמונות אחרים שומעים קולות או חשים תחושות, והכל ממש בסדר. בתכנית האונליין תוכלי לתרגל בדיוק בקצב שלך, תוכלי לעצור את הסרט אם תרצי, להחליט אם להגביר או להחליש את הווליום בהתאם לצורך שלך, להקשיב במיטה עם אזניות, על ספה נוחה או על כיסא מול המחשב, עם פיג'מה או עם בגדי נשף.

וכשהסיטואציה תהיה בידיים שלך, את תרשי לעצמך לאבד קצת (ממש קצת בהתחלה) שליטה (כי את לבד ואף אחד לא רואה) . כשתהיי לבד בבית שלך, כשאת בוחרת מתי לשתף אותי ובמה וכשאת יכולה לנסות שוב ושוב. בלי לחץ זמן או השוואות לנשים אחרות שכן מצליחות, בלי שום תחושה שמישהו מבקר או שופט אותך, בלי שום צורך להצליח, את פשוט תצליחי!!והאמת שגם אם תעשי את התרגילים בעיניים פקוחות ודרך כתיבה, השינוי יקרה בכל מקרה ואת תרדי במשקל.